Les bâtons de randonnée… ceux qui les utilisent correctement soulagent leurs articulations, et ce même sur les sentiers les plus difficiles. Les essayer, c’est assurément les adopter ! Surtout si vous marchez avec des bâtons d’une marque renommée et qui innove en permanence, telle que Leki.
À la recherche des plus beaux itinéraires de randonnée de Belgique ? Planifiez dans ce cas une balade dans le Limbourg méridional. Ce circuit a été récemment élu « Itinéraire de randonnée de l’année » parmi une liste comptant encore dix autres nominés
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Vous prévoyez d'effectuer un long voyage en avion ? Dormir en position assise n'est pas donné à tout le monde... Ces conseils et astuces vous aideront à profiter d'un sommeil réparateur !
Marcher tous les jours : voici comment s'y prendre !
La marche est bénéfique pour la santé. Mais nos emplois du temps nous empêchent souvent de trouver le temps. Voici comment faire !
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